遺伝子検査で失敗しないダイエット

遺伝子検査キットを使うことで、自分に適した正しく効率的で効果的なダイエット方法が分かる!

母が太っているからダイエットなんてムリだもん

母が太っているからダイエットなんてムリだもん

親から子へのデブ遺伝

こんにちは、
ダイエッターのクエストです。

父親か、母親が太っているから
自分が太ってしまうのは当たり前

こんな風に思っていませんか?

「遺伝なんだから避けられないでしょ?」

いいえ、そんなことはありませんよ!

確かに、ゲノム解析で確認されている
「太る」遺伝子は50種類ほど解っています。

しかし、こうした遺伝が発動するには
それぞれの遺伝子によって条件があり
条件を満たさないと発動しないのです。

例えば、こちらの動画をご覧ください。


※出典:遺伝子検査DIET

それぞれの遺伝子タイプによって
太りやすい食べ物の種類があって
太りにくい食べ物の種類があるのです。

今まで、いろんなダイエットを試して
失敗続きだったのは、自分に適した
ダイエット方法を知らなかったから。

諦めるのはまだ早いですよ!!

他の女子たちと同じように、
いろんな服を選んだりとか
お洒落とかしたいよね?

太っていることを理由に
何かを諦める必要なんて無いよ。

 

太る原因は遺伝? 環境?

先に答えを書きますね。

【太る原因は遺伝子にある】

冒頭で説明したように、
遺伝子が発動するためには
環境因子の条件が揃う必要があります。

なので、環境も大事なのですが、

自分と同じように食べてるのに
まったく太らない人がいますよね?

自分よりも太りそうな生活なのに
全然、太らない人っていますよね?

「なんで、あの娘は太らないのよ!」

つまり、環境は引き金であって、
その根本にあるのが遺伝子なのです。

 

太る原因がわかると・・・

自分の太る遺伝子タイプが解ると、
注意したい「環境」がわかります。


※出典:遺伝子検査DIET

ダイエットというと、
ただただ『食べちゃダメ』って・・・

【摂取カロリー < 消費カロリー】

確かに、その通りにできれば、
確実に体重は減っていくのですが・・・

私、ダイエットを始めて1年半ですが
最近、脂肪が付きやすくなってるんです。

摂取カロリーを低く抑えている状態に
カラダが慣れてきてしまったんですね。

だから、摂取カロリーを減らせば
ずっと痩せたままでいられる、
というワケじゃないのです。

成人に必要なカロリー量を摂取しつつ、
自分にとって太りにくいモノを食べる。

 

自宅でデキル遺伝子検査

2つの動画を紹介しましたが、
どちらも遺伝子検査で有名な
「ジーンライフ」制作動画です。

遺伝子検査の実施方法はこちらの動画をご覧ください。

 

↓↓↓遺伝子検査キットの詳細はコチラ↓↓↓

これでムリせずに食べながら
痩せることができますよ。

『遺伝だから』と諦めなくていいんです!

自分は太っているからと
諦めてたことってあるよね?

他の女子たちと同じように、
いろんな服を選んだりとか
お洒落もできるんだよー

もう太っていることを理由に
何かを諦める必要なんて無い!

一生に一度のあなたの青春を
キラキラと輝くモノにしてくださいね。

ダイエッターのオジさんが応援してるよ♪

それではまた(^o^)

 

櫻井・有吉THE夜会☆米倉涼子の肥満遺伝子に驚き

異常すぎる遺伝子検査結果に米倉涼子 呆然!?

 

米倉さんの美の秘訣を遺伝子レベルで解析!

昨夜の「櫻井・有吉THE夜会」見ましたか?

 

憧れのプロポーションを持つ有名人 5年連続1位

 

米倉涼子さん、視聴率女王と呼ばれるのが
良く分かるトークでしたよね(^o^)

っていうか、美味しそうによく食べるわぁ。

今回は、この放送で話題になった
「遺伝子検査」について書きますね。

 

異常すぎる遺伝子検査結果に米倉呆然!?

「私はほとんど、タンパク質はお肉で摂ってます」

という、米倉涼子さんの肥満遺伝子
ジーンライフのキットで調べたところ

【100人に2人しかいない】

モデルさんでも珍しい、糖質で太るタイプ
1つしか持っていない事が判明しました。

ほぼ毎日肉を食べるという大食漢

だから、あんなに食べても太らないんだね。

 

肥満になりやすい遺伝子のタイプは6つ

モデルさんでも普通は、上図の2~3つの
肥満遺伝子タイプを持っているそうです。

肥満の原因となる遺伝子が1つじゃないから
自分で判断するのが難しいんだねぇ・・・

 

ここで米倉涼子さんの「糖質代謝」が悪い
という証明となったエピソードが。

去年オイルダイエットをしてみた

去年、オイルおにぎりなどで話題になった
オイルダイエットを実践したんだそうです。

米倉涼子さんの場合はオイルを飲むのですが、
オイルを飲むと体が熱くなってつらかったと。

それを頑張って1週間続けたわけです。

ダメでも多少は効果あると誰もが思うけど
結果は意に反して真逆のモノに・・・

3~4キロ太っちゃって

 

そのあとも2週間くらい体重が落ちなくて
大変だったそうなんです。

いろんなダイエット方法があるけど、
自分に適していないと逆効果なので

【せっかくの苦労が水の泡】

とならないように、
自分の遺伝子タイプを知っておきたいわ。

 

遺伝子検査キットの販売者

通販で買える遺伝子検査キットは、
調べてみると数多くあるんですよね。

まぁ、ほとんどが知らない名称や
誤解を与えるような名称だったりして
個人のDNA情報を扱えるのか不安・・・

それ以前に、ちゃんと検査してるのか?
という「そもそも論」もでてきます。

なので、誰もが知っているとか
医療機関と繋がりのある所が安心だね。

以下に挙げるのが主だった商品・会社です。

 

ジーンライフ(ジェネシスヘルスケア)

自社の研究所、解析センターを持ち、
医療機関からの解析を多く行っている。

 

マイコード(DeNAライフサイエンス)

最先端の遺伝子解析方法を扱う、
DeNAの子会社のヘルスケア事業。

 

ジーンクエスト

ゲノム解析研究を行っている会社。

 

HealthData Lab(Yahoo!ヘルスケア)

Yahoo!Japanの提供する有料サービスで
検査機関などの情報は不明・・・

 

DHC遺伝子検査

「ジーンライフ」のOEM商品なので、
DHCポイント貯めてるなら良いかも。

オススメの遺伝子検査キット

いろいろ調べてみたけど、
やっぱ『信頼性』が安心に繋がります。

情報をいくつも経由させると、
それだけ情報漏洩のリスクが高くなる。

櫻井・有吉the夜会」で使用されていた
ダイエットの遺伝子検査キットは、
50万人の実績があり信頼性の高い
こちらの「ジーンライフ」でした。

【ジーンライフ:ダイエット遺伝子検査】

これで、自分に適したダイエット方法を調べ
自分専用のレシピブックを参考にするのが
無理なくダイエットする早道だよね(^o^)

 

それではまた♪

 

遺伝子タイプ別の適正ダイエット方法

遺伝子タイプ別の適正ダイエット方法:肥満スイッチを切ってムリせずダイエット

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肥満スイッチを切ってムリせずダイエット

こんにちは、
ダイエッター・クエストです。

ダイエットも今では科学的にやる時代。

DNAの配列から肥満遺伝子の存在が解り、
肥満遺伝子のタイプ毎にダイエット方法が
異なっていることが今では判ってきました。

自分の肥満遺伝子タイプが判ると、
ムリせずに痩せられる時代になったんです。

でね、太る原因はこのように言われています。

【環境要因と遺伝的要因がある】

しかし最先端の生物学では、
特定の環境要因が閾値を超えることによって
遺伝的形質が発動すると考えられています。

カンタンにいうとですね、

【環境によって太る遺伝子が発動する】

なので、自分の肥満遺伝子を知らないと
ダイエットが上手くいかないんですよ。

自分の肥満遺伝子が判るということは
太る原因がわかるって事なんです。

そうすると、これが出来るんですね。

【肥満スイッチをOFFにする】

それでは、遺伝子毎の特徴などを
これから見ていきましょうか。

 

肥満遺伝子毎の特徴

肥満遺伝子には3つの型があり、
下図に示す特徴があります。


※クリックすると拡大します※

 

リンゴ型は、日本人の21.8%、
洋なし型は、日本人の56.8%、
バナナ型は、日本人の16.9%、
肥満遺伝子無しが、4.5%。

驚いたことに、肥満遺伝子が無い人って
日本人の5%に満たないんですねぇ

【オススメの運動】

※クリックすると拡大します※

 

肥満遺伝子別の適正メニュー・食材

リンゴタイプ

 

【食べる順番】

 

【食事アドバイス

※クリックすると拡大します※

 

【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※

 

洋なしタイプ

 

【食べる順番】

 

【食事アドバイス

※クリックすると拡大します※

 

【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※

 

バナナタイプ

 

【食べる順番】

 

【食事アドバイス

※クリックすると拡大します※

 

【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※

 

肥満遺伝子検査キット

肥満遺伝子の検査は、
わざわざ病院に行かなくても
自宅で検査することが出来ます。

こちらが遺伝子解析の国内シェア70%
という信頼のおける調査機関の商品です。

 

この検査結果はパソコンやスマホでも見れ、
冊子を送って貰う選択も出来ます。

実は、当記事に使ったイラストは、
検査後に見れる報告書やレシピブックの
ほんのごく一部を使用しているんですよ!

失敗しないダイエットは、
自分の肥満遺伝子を知ることからです。

【太るスイッチをOFFにする】

そうすれば、ムダな努力をしなくても
ダイエットできちゃうんですからねー


それではまた♪

 

早く無理なくダイエットしたい!

自分に最適で効果的なダイエット方法

もうダイエットに失敗したくない! 自分に最適で効果的なダイエット方法を調べる方法

 

なぜダイエットが上手くいかないの?

こんにちは、ダイエッター・クエストです。

私がこのブログを始めるまでに、
いろんなダイエット方法を試しました。

テレビで炭酸水やゴマ油が良いと言われれば
炭酸水を買って飲み、ゴマ油を加えて食べ、
納豆やヨーグルトなども次々に試しました。

しかしどれも、効果が表れる前に
『続ける』ことが出来ませんでした。

どうしてダイエットできないんだろう?

自分に合ったダイエット方法って何??

きっと、3ヶ月も続けられれば
わずかでも違いが感じられたはずです。

だって、痩せれるかどうか半信半疑どころか
「痩せられたらいいな」レベルでしたから、
確信があれば続けられたと思うんですよね。

本気で痩せようと考えている人でも、
『ダイエットに挫折』とか『リバウンド』で
ダイエットに失敗する人もいますよねぇ

それは正しいダイエット方法を知らないから
挫折したりリバウンドしたりするのです。

【自分に適したダイエット方法を知る】

人それぞれ血液型も違えば、生活環境や
食生活も違うし、個人差がありますから、

自分だけに合った効果的な
ダイエット方法を知る必要があります。

 

肥満は遺伝する

肥満は環境による影響が強い
と言われていますが・・・

肥満は遺伝するのです。

遺伝子って「生命の設計図」と
どこかで聞いたり習ったと思いますが

【遺伝子は発現スイッチ】

最先端を行く生物学者の間では、
もはやこれが常識となっています。

遺伝子には沢山のプログラムが書かれていて
ほとんどが眠っているプログラムなのです。

特定の環境条件に当てはまると、
遺伝子スイッチが働くのです。

つまり肥満遺伝子を持った人が、
特定の食材を閾値を超えて食べ続けると
太るスイッチが入り皮下脂肪が増えるんです。

スイッチ発動条件は、食生活だったり
年齢などによって開始されたりします。

若い頃はスレンダーで美しいロシア人も
オバサンになる頃には一様に太ってるのも
遺伝子スイッチが入ったからでしょうね。

つまり痩せられない原因は、
太るスイッチとなる特定の環境を
改善することが出来ていないからです。

現在解っている肥満遺伝子は4つあり、
それぞれダイエット方法が異なっています。

 

 
※クリックすると拡大します※

まずは自分の肥満遺伝子を知ることが
正しいダイエットを知る第一歩になります。

 

肥満遺伝子を調べる方法

今なら、肥満外来などのある病院なら
遺伝子検査を申し込むことが出来るでしょう。

それ以外の内科・消化器科でも、
事前に頼めば対応してくれるかも。

だけど遺伝子検査を受けるのに、
何度も病院に行って待たされて、
しかも保険外なので高いし・・・

遺伝子検査に時間もお金もかけたくない!

しかし、検査キットを通販で買えば
自宅にいながら肥満遺伝子を調べられます。

  

これなら自宅で空いている時間に、
チョコチョコッとやって郵送するだけ!

メンドクサイ手続きなど必要ないし
病院で検査するよりずっと安いです。

こちらが遺伝子解析の国内シェア70%
という信頼のおける調査機関の商品です。

 

検査結果は、遺伝子検査結果報告書のほか
パソコンやスマホでも確認できちゃいます。

「遺伝子検査結果報告書」サンプル

このサンプルを見て貰うと判るように、
食べて良いモノダメなものや運動方法など
正しいダイエット方法を学ぶ事が出来ます。

ダイエットレシピの書かれた、
遺伝子毎のレシピブックもあります。

「レシピブック」サンプル

太るスイッチが入りやすい食材が判れば、
それを食べる時には注意すれば良いので
食べちゃダメって事じゃないですからね。

その時は消費カロリーを増やすように
その分、運動をするとかすればいいわけ。

失敗しないダイエットは、
自分の肥満遺伝子を知ることからですよ。

【太るスイッチをOFFにする】

そうすれば、ムダな努力をしなくても
ダイエットできちゃうんですからねー

 

次回は、肥満遺伝子毎の特徴や
ダイエット方法について記事にしますね。

 

それではまた♪